Stijloefening

Post date: Sep 8, 2014 3:37:45 PM

In deze rubriek gaan we stelselmatig een aantal oefeningen introduceren die je crawlstijl kunnen verbeteren.

De oefeningen die we hier brengen zijn allemaal uitgetest tijdens de lessenreeks voorjaar 2010

We baseren ons op een aantal bronnen  : 

• CRAWL : een standaardgids

• De DVD-reeks van Michael Wender

• Presentaties op de website http://www.goswim.tv/

De eerste set bespreek een aantal variaties op de enkelvoudige arm oefeningen :